楽天価格比較

ストレス病予防、うつ再発防止に最適な、日本初・医療系セラピーミュージック。試聴モニターによる実験で100人中約80％が「爽やかで聴きやすい！」と答えた音楽で、日々のストレスを解消し、健やかで充実した毎日を！厚生労働省が行った最近の研究では、日本人のうつ病有病率はなんと6.5％！つまり15人に1人がうつ病にかかる可能性があると考えられます。忙しい現代社会で生きる私達の周辺は、仕事・学校などの人間関係や日常のストレスがいっぱい。気分の落ち込みや不眠、意欲や思考力の低下、食欲不振等といった影響が心と身体に及ぶ前に、ストレスを溜めない環境を保つ努力をしましょう。このCDは医学博士の監修のもと、『うつ予防』に相応しい音楽を調査・研究の上制作されました。うつ傾向にある人は、特に「朝」に落ち込みや倦怠感を感じることが多いというデータから、気分よく朝を迎えることができるよう、爽やかな曲調で気分が高揚するような構成になっています。日本人に合った医療系セラピーCDで、心と身体の不調を吹き飛ばし、健康な生活を送りましょう。1.いつもの優しい朝に2.詩的な浜辺の足跡たち3.CANDY HEART4.手をつないでる虹5.夢を話してくれた少年6.明日もまた遊ぼうね7.SINCERITY SWEET8.自由の扉 ※解説書付き●作曲・サウンド・プロデュース：土田有紀●監修：山本晴義（医学博士・横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター長） 収録時間：51分試聴モニターの声・毎朝聴くのが日課になりました。とてもリラックスできたし神経にさわるような嫌な音もなくやさしい気持ちになれる音楽です。（心理カウンセラー・女性）・あまり朝にCDをかけるのは好きではなかったのですが、これなら毎朝聴いてもいいと思いました。目覚めの悪い時や通勤途中の電車で聴いてみたいと思います。（学生・男性）・起床してすぐCDをかけると、爽やかな小鳥のさえずり、朝もやのかかる木立に囲まれた湖の風景が目の前に広がります。そして洗濯機を回して朝食の支度・・・、気がつくと何だか頭もスッキリして身体の動きもスムーズなようです。（パート・女性） ・気分のすぐれない人には役にたつと思います。楽器その他が違いも人の心に安らぎを与えるのは共通していて一体さを感じる全曲だと思いました。身がまえずに気楽に聴けることが、とても良かったと思います。（主婦・女性） ・とても心地よく感じました。天気が悪い日とかに流すとよりいいかもと思いました。（主婦・女性）・最初の導入部分がとても気に入りました。朝が弱いタイプ（うつではないですが）なのですが、数曲を聴いているうちに次第に頭がすっきりして疲れがとれていく感覚が味わえて良かったです。（学生・男性） ・とても聴き取りやすい音楽で、聴いていると自然と元気が出てくるような気がします。（医療事務・女性）監修：山本晴義先生よりストレス社会といわれる現代で、うつ病は「こころの風邪」「こころの糖尿病」と呼ばれています。まじめで頑張り屋がなりやすく、誰もがかかりうる病気だからこそ“予防”が必要なのです。このCDは“国民総うつ時代”と呼ばれる現代に貢献する1枚だと考えています。さぁ聴くぞと身構えることなく、リラックスして聞きましょう。皆さんが心身ともに健やかに、明るい毎日が送れることを期待します。■山本晴義（医学博士・横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター長）